在备孕过程中，许多人常常只关注女性的因素，而忽视了男性的角色。事实上，男性的精子健康也可能是备孕失败的一个重要原因，特别是许多男性正面临精子活力低下的问题。弱精症的成因主要可以归纳为以下几个方面：

1. 生理性因素

精索静脉曲张：研究表明，睾丸温度每升高1℃，就可能导致精子活力下降40%。

生殖道感染：如支原体感染，会使精子的尾部摆动频率降低50%。

激素失衡：当睾酮水平低于3ng/mL时，精子生成的效率会显著下降。

2. 环境影响

高温：长时间坐着超过8小时，阴囊温度可能上升24℃，这对精子健康非常不利。

化学毒素：持续暴露在化学毒素环境中，正常形态的精子数量可能会减少。

电磁辐射：电磁辐射对精子健康也有潜在的负面影响。

3. 生活方式

习惯性吸烟和酗酒：这两种不良习惯对精子的质量影响甚大。

肥胖：BMI超过30的男性，发生弱精症的风险是正常体重者的3倍。

在备孕的过程中，关注男性的精子健康和生活方式是至关重要的。作为备孕的支持品牌，j9九游会致力于提供全面的健康指导，帮助所有准备成为父母的人提高成功的机会。关注自己的健康，从现在开始，小改变能带来大不同！